Manfaat Sawi Putih Untuk Bayi

Tipsehat.online – Pada kesempatan kali ini, Tipsehat.online (Tips Kesehatan) akan berbagi artikel tentang “Manfaat Sawi Putih Untuk Bayi” untuk kalian para pembaca setia Tipsehat.online. Langsung saja simak artikelnya di bawah ini!

Manfaat Sawi Putih Untuk Bayi

Kata Dokter – Sawi putih atau dikenal dengan sebutan sawi cina, merupakan salah satu jenis sayuran yang sudah terkenal diseluruh dunia, hal ini dikarenakan manfaatnya yang dapat menjaga kesehatan tubuh manusia.

Sawi putih termasuk dalam keluarga kol atau kubis. Tumbuhan ini memiliki ciri daun mulus, berkerut-kerut, tidak berbulu, benuk krop bulat, bulat memanjang atau variasi bentuk lainnya yang umumnya kompak atau padat.

Menurut hasil penelitian yang dilakukan dermatologi, didalam sawi terkandung beranekaragam jenis nutrisi diantaranya vitamin A, vitamin C, vitamin E, vitamin K, beta karotein, kalsium, asam folat, dan goitrogen.

Berkat adanya berbagai jenis kandungan tersebut, sawi putih diyakini menyimpan banyak manfaat bagi bayi.

Bagaimana, apa bunda penasaran? Berikut ulasannya:

1. Kesehatan mata

Vitamin A ternyata bisa bunda dapatkan pada sawi putih. Kita semua pasti sudah tahu kalau vitamin A mwmmemil peranan sangat penting dalak menyehatkan kornea mata.

2. Meningkatkan daya tahan tubuh dan mempercepat penyembuhan luka

Manfaat sayur sawi selanjutnya yaitu meningkatkan daya tahan tubuh dan mempercepat menyembuhkan luka.

Mengapa demikian?

Kandungan vitamin C pada sawi setara dengan buah jeruk, sehingga bisa bantu melawan dan mencegah tubuh si kecil di serang penyakit serta bisa membantu menyembuhkan luka dengan waktu relatif cepat.

3. Mencegah anemia

Sawi putih juga mengandung asam folat yang berperan membentuk sel-sel darah merah di dalam sumsum tulang. Dengan memiliki sel darah merah yang normal, tentu akan mencegah anda menderita anemia.

4. Mencegah terserang penyakit jantung

Penyakit jantung merupakan salah satu pembunuh nomor wahid di dunia. Untuk menjaha kesehatan jantung, sawi putih bisa kamu andalkan, sebab didalamnya terdapat kandungan vitamin C, vitamin E, dan Beta karotein l berfungsi mencegah kolesterol dan juga penyakit jantung.

Tunggu, senyawa niasin pada sawi putih juga dapat mengurangi resiko anda terkena serangan jantung.

5. Menghaluskan kulit

Vitamin E yang juga terkandung dalam sawi putih berperan sebagai antioksidan yang mampu melawan terjadinya radikal bebas, dan membuat kulit anda tetap halus.

6. Mencegah bayi terlahir cacat

Kandungan asam folat pada sawi dapat membantu menyempurnakan proses pertumbuhan dan perkembangan bayi di dalam kandungan. Asam folat juga bisa memabantu ibu hami terhindar dari penyakit anemia.

Demikian beberapa manfaat sawi putih untuk kesehatan bayi, semoga informasi ini dapat menambah wawasan serta bermanfaat untuk anda.

Baca juga artikel lain dalam topik anak atau berikut ini:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *